Подъем на носок одной ноги стоя
Подъем на носок одной ноги стоя задействует трицепс голени. Для лучшего результата выполняйте упражнение до появления чувства жжения.
Меню сайта
Познай себя
Тренинг
Пищевые добавки
Архив записей
Наш опрос
