Упражнения для мышц спины
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Тяга гантели одной рукой в наклоне
Вертикальная тяга широким хватом
Вертикальная тяга обратным хватом
Горизонтальная тяга в блочном тренажере
Пуловер в блочном тренажере стоя
Подтягивания на специальной перекладине
Тяга верхнего блока узким хватом
Гиперэкстензии для спины (поясничные разгибания)
Разгибания туловища на тренажере
