БОДИБИЛДИНГ | Вы - скульптор своего тела! - Вращение туловища стоя на тренажере

Вращение туловища стоя на тренажере

Вращение туловища стоя на тренажере "Твист" задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота.

Меню сайта

Главная страница
Новости
Компьютерные программы
Книги
Фото
Видео
Статьи
Связь

Познай себя

Телосложение
Физиология мышц
Рост мышц

Тренинг

Тренировка
Упражнения
Программы тренировок

Питание

О питании
Советы
Таблицы

Пищевые добавки

Спортивное питание
Протеин
Гейнер
Аминокислоты
Креатин
Жиросжигатели
Витамины и минералы
Энергетики
Препараты для суставов

Наш опрос