Жим штанги из-за головы сидя
Жим штанги из-за головы сидя нагружает в основном средние пучки дельтовидных мышц и верхнюю часть трапецевидных мышц, а также трицепсы и переднюю зубчатую мышцу.
Меню сайта
Познай себя
Тренинг
Пищевые добавки
Архив записей
Наш опрос
