Главная » Файлы » Книги |
Татасик Д. Атлетизм. Культуризм. Bodybuilding
[ Скачать с сервера (438.4 Kb) ] | 26.01.2012, 16:48 |
Небольшая брошюрка по бодибилдингу. Содержание: • Кратко о культуризме. • Расположение основных мышц. • Широкие плечи. • Развитие мышц рук. • Развитие грудных мышц. • Тренировка мышц пресса. • О мышцах спины. • Развитие мышц ног. • Принципы атлетической тренировки. • Питание атлета. • Режим для атлета. | |
Категория: Книги | Добавил: Dextor
| Теги: | |
Просмотров: 1405 | Загрузок: 141 | Комментарии: 1 |
Всего комментариев: 0 | |