| Главная » Файлы » Книги |
Татасик Д. Атлетизм. Культуризм. Bodybuilding
| [ Скачать с сервера (438.4 Kb) ] | 26.01.2012, 16:48 |
Небольшая брошюрка по бодибилдингу.Содержание: • Кратко о культуризме. • Расположение основных мышц. • Широкие плечи. • Развитие мышц рук. • Развитие грудных мышц. • Тренировка мышц пресса. • О мышцах спины. • Развитие мышц ног. • Принципы атлетической тренировки. • Питание атлета. • Режим для атлета. | |
| Категория: Книги | Добавил: Dextor | Теги: | |
| Просмотров: 1480 | Загрузок: 144 | Комментарии: 1 | |
| Всего комментариев: 0 | |
